ZAPATILLAS DE CLAVOS

Las zapatillas de clavos usadas en el atletismo para que los corredores puedan obtener más veloces, estos zapatos con clavos los usan los deportistas para entrenamientos y en competiciones en pista. El agarre que estos clavos proveen en la superficie hace que la gran cantidad de corredores pasen de correr en asfalto a una pista de atletismo dado a que quedan enamorados porque es con su uso que conocen el verdadero poder de su rapidez.

¿CARACTERÍSTICAS DE LAS ZAPATILLAS CON CLAVOS?

Este calzado especializado tiene una características peculiares que hace que los corredores puedan tener una mayor velocidad a la hora de correr y con esto sacar mayor provecho, entre estas están:

  1. No tienen amortiguación en la parte del talón. Dado al agarre que dan las zapatillas de clavos están creadas para que el talón no toque el piso, sino que la pisada que realiza el corredor sea de punta, esto hará que la velocidad aumente con el impulso que le da el agarre.
  • Tipo de clavos según la distancia. Los encontramos de 9 milímetros para ser utilizados principalmente para velocidad, de 5 milímetros para correr mediofondo o de 3 milímetros para carreras de 5.000 metros y 10.000 metros. Incluso las encontramos de 12 milímetros que son usadas en pista para el lanzamiento de jabalina
  • Gran agarre. Al no perder tracción por el agarre que dan los clavos a la superficie se aumenta la velocidad y se ganan segundos en los resultados, este agarre pueden ofrecer una mejora de hasta un 10% respecto a la velocidad que por lo general consigues con una zapatillas de Running.
  • Mejorar la técnica. Una de las características principales de este tipo de zapatillas es que te ayudara a mejorar la técnica para correr, por eso es muy importante que al utilizarlas tengas una base en esta disciplina sino ten por seguro que tienes la lesión asegurada. Por esta razón los atletas las reservan en exclusiva para las competiciones, pero lo más recomendable es que entrenes previamente con ellas para ir acostumbrando la musculatura.

Indudablemente este tipo de zapatillas está pensado para ritmos muy altos y de competición, por lo que si vas a correr a ritmos bajos o en asfalto no tendrían el mismo rendimiento.

¿QUÉ PRECAUCIONES HAY QUE TENER CON LAS ZAPATILLAS DE CLAVOS?

Si estás pensando en comenzar a entrenar o competir con zapatillas de clavos, es muy importante que tengas en consideración que los músculos va a sufrir mucho más que con la utilización de zapatillas de Running, es por eso que una de las recomendaciones es trabajar la técnica de carrera con una práctica diaria, realizar un calentamiento adecuado antes de utilizar las zapatillas y hacer ejercicios de fuerza para fortalecer el tren inferior, ya sea con pesas o con gomas.

No hay duda de que los clavos dan ventaja. Si no los atletas profesionales no los utilizarían, por eso te presentamos unas de las mejores zapatillas de clavos de este 2022.

Las Mejores Zapatillas de Clavos del 2022

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